“ゆるまじめ”な子育て応援メディアbabyco編集部です。妊娠・出産・育児というライフステージで大変なママもパパが、ゆる~く、でもまじめに学びながら、 子どもと共に楽しく成長するためのヒントをご提供するのがモットーです。
⚫︎トマト・・・1/2個
⚫︎そうめん・・・20g
⚫︎ブロッコリー・・・20g
⚫︎ 塩・・・少々
(1)トマトは皮を湯むきをして種をのぞき、粗みじん切りにする。
(2)ブロッコリーは柔らかく茹でて花蕾の部分を粗みじん切りにする。
(3)そうめんは2cmの長さにおり、茹でて水にさらし、ざるにあげて水切りする。
(4)鍋に(1)のトマト(汁ごと)を入れて火にかけ、(2)と(3)を入れて塩をふり、ひと煮立ちさせる。
※器に盛るときはスープごと入れる。