「離乳食作りがつらい…」どう乗り切る？ ママ4人の本音座談会｜時短＆安心の工夫とは？

2026/06/01 2026/06/01 山田治奈

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「裏ごしに1時間かけたのに、ひと口も食べてくれない……」
「上の子の世話をしながら、離乳食まで手が回らない！」
「ちゃんと栄養も考えたい。でも、毎日続けるのは正直大変…」

離乳食が始まると、多くのママ・パパが直面する「つらさ」の壁。
そんな悩みをリアルママたちはどう解決し、どう乗り切っているのでしょう。
今回は、生後２ヵ月〜10ヵ月の赤ちゃんを育てるママ４人が集まり、離乳食作りのリアルな悩みや、頑張りすぎずに続けるための工夫について本音トーク。

さらに後半では、実際に時短につながる離乳食アイテムも体験してもらいました。
先輩ママたちがみつけた、“無理なく続けられる離乳食”とは？

離乳食、何がいちばん大変？ママたちの切実な叫び

今回は、一度離乳食を経験しているからこそのリアルなご意見を聞くべく、２人目・３人目の離乳食についてのママ４人に、「離乳食で本当に大変だったこと」や「続けるために見つけた工夫」を聞いてみました。

「1人目のときは頑張りすぎた」
「もっと早く便利なものを取り入れればよかった」
一度経験しているからこそ見えてきた、離乳食のリアルとは？

ちゃんとやりたい気持ちはある。でも、全部を完璧に続けるのは難しい

さわちんさん：管理栄養士の資格をもっているプライドもあって、１人目のときは「すべてイチから手作りしなきゃ」という気負いがあったんです。でも、２人目はもっと便利なものを取り入れたいなと思っています。ベビーフードとかも、自分が試食して納得できるおいしいものなら全然ありだなって。

あやちさん：私は７年ぶりの離乳食。時間をかけて裏ごししても食べてくれないような日がまた来るのかとプレッシャーを感じています（笑）。

ともみさん：うちは３兄弟。上の子たちの幼児食を作りながら離乳食を作ることに限界を感じています。キッチンツールを使って「時短」も心がけていても食事以外の育児もあるから限界があって。

みわさん：私は原材料とか成分表示を気にしすぎて疲れちゃうタイプで……。全部自分で調べるのって結構大変ですよね。

経験してわかった「ちゃんと」だけど「頑張りすぎない」という考え方

4人の話に共通していたのは、

“ちゃんとやりたい”気持ちは、1人目も2人目も同じ。

でも一度経験したからこそ、

「全部手作りじゃなくてもいい」
「頼れるものに頼ることも、赤ちゃんのためになる」

そう思えるようになったことでした。

あやちさん：実はわたし、１人目のときに相当頑張ったんです。でもその結果、７歳の娘が市販品やお惣菜などを食べてくれなくなっちゃって。手作りにこだわりすぎのデメリットもあったのかもと感じています。

ともみさん：頑張ることは大事だけど、続かなかったら意味がないですもんね。無理なく続けられる方法を見つけるのも大事だなって思います。

みわさん： 安心できるものを選べれば、それだけで気持ちに余裕ができますよね。“ちゃんとしたい気持ち”はそのままで。

「便利なものも使いたい」そのとき、ママたちは何を基準に選ぶ？

「全部手作りじゃなくてもいい」──そう思えるようになっても、次に気になるのは、“何を選ぶか”。

「手間は減らしたい。でも、安全で安心できるものを選びたい」
「せっかくなら、おいしく食べてくれるものがいい」

そんな話で盛り上がるなか、あやちさんとみわさんが1人目の離乳食で使ってよかったというのが、生協パルシステムのyumyum離乳食シリーズでした。

１人目のときに使ってよかった離乳食に「欠かせない存在」とは？

はじめての離乳食時期に２人を支えてくれた「パルシステム」。

なかでも2人が「これは助かった」と口をそろえたのが、『yumyum産直うらごしコーン』でした。

２人の熱いトークに、パルシステム未経験者のともみさんとさわちんさんは「そんなにすごいの？」と興味津々。

手軽さやおいしさは、実際に体験してみないと伝えきれない！ということで、実際に試食していただきました。

レンチンだけで手作り超え!? 管理栄養士も驚いた圧倒的な「おいしさ」と「なめらかさ」

今回は、初体験となるさわちんさんに、一番人気の『yumyum産直うらごしコーン』を準備してもらいました。

といっても、レンチンするだけです！
キューブ１つなら電子レンジ（600W）でものの30秒でなめらかな裏ごししたコーンのできあがり！

さわちんさんが驚いたのは、その手軽さ。

コーンは離乳食のなかでもかなり手間がかかる食材。やわらかく茹でても薄皮が残るため、丁寧な裏ごしが必要です。少量しか作らないのに手間と時間がかかり、後片付けまで含めると負担に感じるママも少なくありません。そんなコーンの裏ごしが、レンジで温めるだけで完成！

でも、そんな手軽さ以上に驚いたのは、おいしさでした。

さわちんさん： 素材そのままの自然な甘みがちゃんとあって、本当においしい。これなら管理栄養士としても自信をもって赤ちゃんにあげられます。“便利だから使う”のはもちろんですが、“おいしいから使いたい”ですね。

その様子を見て経験者のあやちさんとみわさんも

とうれしそうでした。

あやちさん：離乳食だけじゃなく、大人が食べてもおいしいし、幼児食にももちろん使えますよ。コーンスープやいろいろなアレンジができるて使い勝手も抜群！

みわさん：コーン以外にもにんじんやえだまめ、かぼちゃなど、いろいろな食材のキューブがあって、とっても便利ですよ。

はじめてのママに。79%OFFでためせる「yumyum離乳⾷おためしセット」

「気になるけれど、いきなり始めるのはちょっと不安……」
そんなママ向けに用意されているのが、生協のパルシステムの離乳食おためしセットです。

今回の座談会でも絶賛された『yumyumシリーズ』を中心に、離乳食で大活躍する人気商品がぎゅっと詰まっています。

この豪華な６点セット、通常価格だと合計2,388円相当（※）なのですが、はじめての方限定で、なんと79%OFFの500円（税込）で体験できるんです。

ワンコインで「裏ごしの手間」から解放される体験ができるのは、今だけのチャンスです。

裏ごし以外にも、手づかみ食べにおすすめな「産直さつまいもスティック」や、赤ちゃんが食べやすい長さにカットされた「産直小麦のやわらかうどん」など、離乳食期にぴったりの６品です。

※通常価格は2026年５月４回時点のものです。

ママたちが「これは助かる！」と感じたポイント

今回参加してくれたママたちからはこんな声もありました。

「原材料や成分表をチェックしてしまう身としては、パルシステムのものなら安心だからチェックしないでも大丈夫！と思えます（みわさん）」

日頃ご実家から畑でとれた野菜を送ってもらっているというともみさんは「国産・産直で安心できて、こんなに時短になるなんて、まさに救世主ですね」とも。

離乳食の「つまずき」をラクに。頑張ることより、続けられることが大事

「全部手作りじゃなくてもいい」
「でも、安全で安心できるものを選びたい」
「なおかつ、おいしいもの！」

座談会に参加した４人のママたちが出した結論は、とてもシンプルなものでした。

離乳食は、赤ちゃんが「食べる楽しさ」を知るための大切な一歩。だからこそ、ママがキッチンでヘトヘトになるよりも、便利なものを賢く取り入れて、笑顔で「おいしいね」と声をかけてあげられる余裕をもつこと。

離乳食期の「つらさ」や「つまずき」をパルシステムに少しだけ委ねてみたら、きっと今よりもっと、赤ちゃんとの食事の時間が楽しみになるはずです。

「頑張ること」よりも、「笑顔で続けられること」をいちばん大切に。

まずは 79%OFF 500円のyumyum離乳食おためしセットから、新しい離乳食作りをスタートしてみませんか？

撮影／平瀬拓

※本記事の価格はすべて税込です。

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この記事を書いた人

山田治奈

babycoオンラインコンテンツディレクターであり、雑誌・書籍の編集者。カナダで短期大学、映画制作専門学校卒業後、新聞記者、ラジオDJ、TVドラマの編集など多様な分野の知識を得て帰国。帰国後は雑誌編集を中心に活動し、広告案件においても企画・コンセプト立てから担う。ライフスタイルを得意とし育児媒体には20年携わっている。