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妊娠＆出産
妊娠後期／８〜10ヵ月
“ゆるまじめ”な子育て応援メディアbabyco編集部です。妊娠・出産・育児というライフステージで大変なママもパパが、ゆる～く、でもまじめに学びながら、 子どもと共に楽しく成長するためのヒントをご提供するのがモットーです。
妊娠中の体重管理
妊娠中の体重管理
増えすぎはママと赤ちゃんの体の負担に
妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になる可能性が高くなります。
また、産道に脂肪がついたり赤ちゃんが大きくなりすぎて、お産の ときに赤ちゃんがスムーズに
下りられず、お産が長引いてママにも赤ちゃんにも負担がかかってしまいます。
さらに、産後に出血が多くなるというリスクも。
しかし、胎内で赤ちゃんを健やかに育て、お産にむけた体力作りのためにも適度な体重増加は必要。
気にしすぎて無理にダイエットをするのは禁物です。生活習慣を見直し上手に体重コントロールして、元気なお産を目指しましょう！
監修：矢島床子先生
母と子のサロン矢島助産院 院長兼助産師23年間にとりあげた赤ちゃんの数は4000人以上。心と身体で感じる健康的なお産のサポートをおこなっています。
イラスト：大迫緑
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