産後のマイナートラブル

妊娠中にはたくさんの不安がありますが、

産後はまた新たな悩みがでてきてしまうもの。聞きにくいことを先生に聞いてみました!


Q: 出産後、なんだか気持ちが沈みます。これって産後うつ?

A: 疲労、寝不足、慣れない育児、体の変化など、出産後はママに相当のストレスがかかるので気持ちも落ち込みがちです。通常は10日から2週間程度で落ち着いてきます。それが長く続いて、状況が変わらない、または悪化している、眠れない、食欲がないような場合には受診をおすすめします。


Q: 会陰切開したところが気になります。どれくらいで元通りになる?

A: 産後退院の診察で大丈夫と言われていたら心配いりません。ほとんどの人が1ヵ月検診のときには気にならなくなると言われていますが、切開の場所や傷の大きさによっては違和感があったり、痛みが続くことがあります。長くても半年後くらいには気にならなくなるでしょう。


Q: 出産後、尿漏れするのですが、治りますか?

A: 産後の尿漏れは、妊娠・出産により「骨盤底筋群」とよばれる筋肉や靭帯に負担がかかり、骨盤底が緩み尿道の締まりが悪くなることが原因です。産後34ヵ月して、膀胱と子宮の位置が元に戻れば自然に治りますし、骨盤底の筋肉を鍛える体操によりかなり改善できます。


【監修者】

坂田清美先生

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