お腹と腰を守る妊婦帯

2019/01/24 2023/06/02 山田治奈

おなかが大きくなってきたら、必ず着用してほしい、妊婦帯。

遅くとも妊娠５ヵ月ぐらいになったら、揃えるようにしましょう。

いくつかのスタイルがあるので、自分に合った、快適なものを選んで！

通勤用のパンツスタイルにあわせた「パンツタイプ」、家でリラックスするときは「腹巻きタイプ」など、シーンによって選ぶといいですよ。

腹巻タイプ

付け外し、周囲を調整できるので、初期から産後直後まで幅広く使えます。おなかをやさしくサポートしてくれるので、締め付けが苦手な人におすすめ。

ベルト（サポーター）タイプ

中期以降はおなかがぐんと大きくなって、腰をそったり、重いおなかを腰で支えたりと、腰痛に悩まされるママもいるでしょう。おなかの丸みを立体的にサポートしながら下から支えるベルトタイプは、そうした腰への負担をやわらげてくれます。周囲も調整できるので、その都度、心地よいフィット感を保てます。

パンツ（ガードル）タイプ

ずり上がったりすることがないので、外出時や通勤時はパンツタイプがおすすめです。締め付ける一般的なガードルとは違い、立体的なお腹を機能的に支えてくれます。 

骨盤ベルトタイプ

ママの体は肉付きが変わるだけでなく、出産しやすい体へと骨格から変化します。骨盤もゆるんでくるので、骨盤ベルトでしっかりサポート。骨盤を安定させることで産前の腰痛対策にも。産後はゆるんだ骨盤をしっかり締めて、徐々に産前の状態に近づけましょう。 

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この記事を書いた人

山田治奈

babycoオンラインコンテンツディレクターであり、雑誌・書籍の編集者。カナダで短期大学、映画制作専門学校卒業後、新聞記者、ラジオDJ、TVドラマの編集など多様な分野の知識を得て帰国。帰国後は雑誌編集を中心に活動し、広告案件においても企画・コンセプト立てから担う。ライフスタイルを得意とし育児媒体には20年携わっている。