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ベビーのからだのひみつ⑥どうして3時間おきに授乳するの?

おくるみに包まれた赤ちゃん
#母乳

猛スピードで体を作っているから、ベビーは大食い!


プニプニ、ふわふわでやわらかなベビーの体。赤ちゃんの成長スピードは、1年間で身長が約25cm伸び、体重はなんと3倍に! この成長速度は、人生のなかでもっとも伸びる時期なのです。

こんなに猛スピードで成長するベビーにとって、食事から得るエネルギーは必須。体は小さいですが、その大きさに比べて胃はさほど小さくありません。1日3食では足りないくらい!

もちろん、量は少しずつですが約3時間おきにずっと食事をしているんです。つまり、1日8食くらいはごはんを食べていることになりますよね。そう、実はベビーは大食いなのです。

人間の体を作るために、体重1kgあたりが必要とするカロリーは

●大人:体重1kgあたり40kcal
●赤ちゃん:体重1kgあたり120〜150kcal

と、なんと大人の4倍必要!
大人は体を動かすために食べてエネルギーを使いますが、これからグングン成長して身長、体重ともに大きくならなければならない赤ちゃんは、体を作るためにモリモリカロリーを摂る必要があるのです。

榊原 洋一(さかきはら よういち)先生

お話を伺った先生

榊原 洋一(さかきはら よういち)先生

東京大学医学部卒業。医学博士。小児科医。日本子ども学会理事長。お茶の水女子大学名誉教授。小児神経学や発達心理学を専門とし、主に子どもの発達や発達障害に関する研究を行っている。著書も多数。

ライター:babyco編集部

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