赤ちゃんのミルクの水や水分補給、先輩ママはどうしてる?水道水でも大丈夫?

ミルクと水を飲む赤ちゃん
2022/08/26 2024/01/23 山田治奈 山田治奈
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赤ちゃんに水道水をそのまま飲ませていいの?煮沸は必要?
調乳(ミルク作り)にはどんな水でもいいの?
水分補給はいつから必要なの?
赤ちゃんのお世話をしていると、水のこともいろいろ気になってきますよね。
新米ママはもちろん、出産準備中のママにも知っておいてほしい「赤ちゃんのための水」についてまとめました!
先輩ママからのリアルなアドバイスも参考になりますよ!

記事の後半にソーダストリームやフードセーバー ポータブルがかならずもらえるキャンペーン情報なども♪
チェックしてみてくださいね!

水道水でも大丈夫? ミルクの水や赤ちゃんの水分補給について正しい知識を身につけよう!

赤ちゃんに水道水をそのまま飲ませていいのかな?

そんな疑問をもっているママ、多いですよね。

日本の水道水はWHO(世界保健機構)の基準を満たしていて基本的には安全ですが、安全に供給するために塩素が使われていたり、不純物のトリハロメタンなどが多少なりともふくまれています。

さらに環境によっては、
集合住宅の貯水タンクの状態
老朽化した水道管
といった注意が必要なこともあります。

そうしたことから、赤ちゃんのいるご家庭では水道水をそのまま使うことに不安を感じているママ・パパもいるでしょう。
特に赤ちゃんは消化機能も未熟なのですから、その気持ちわかります!

新生児のイラスト

そんなママ・パパに知っておいてもらいたい「赤ちゃんのための水のこと」をまとめました。

正しい情報を身につけて、ミルク作りや水分補給など、赤ちゃんとの生活にお役立てください!

参照:東京都水道局「水道水の安全性について」

 

水道水はちょっと不安…というママへ

 

Q:赤ちゃんには「軟水」or「硬水」どっちがいい?

A 
赤ちゃんには「軟水」を選ぼう!

水はカルシウムやマグネシウムなどの含有量によって「軟水」と「硬水」に分けられています。

硬水にはカルシウムやマグネシウムなどが多く含まれているので「栄養的によさそう!」と思ってしまいがちですが、まだ消化機能が未発達な赤ちゃんにとっては腎臓への負担がかかってしまうこともあり、赤ちゃんのための水は「軟水」がいいとされているんですよ。

軟水を飲む妊婦

 

妊婦さんにもおすすめ! 軟水のメリット

おなかにやさしい軟水は、赤ちゃんだけでなく妊婦さんや持病がある方にも飲みやすい水です。
ほかにも
肌や髪にやさしい
石鹸の泡立ちがいい
といったメリットがあります。

参考:栄養士監修「硬水と軟水は何が違う?それぞれの特徴とメリット・デメリットをご紹介」(アクアクララ)

 

Q:ミルク作りに適した水はどんな水?

A 
ミルク作りにも「軟水」が基本!

赤ちゃんに適している水が「軟水」であるように、ミルク作りでも「軟水」を選びましょう。

もともと粉ミルクは軟水の水道水で作ることをベースに栄養バランスが考えられています。
そこに硬水のカルシウムやミネラルがプラスされてしまうと、栄養成分も変わってしまいますし、いっそう赤ちゃんの消化に負担がかかってしまいます。

CLICK▶︎助産師ママがおすすめする粉ミルク選びのポイントとは?

調乳用の水

水道水を使うときに気をつけたいのが、温度です。

調乳に水道水を使う場合は一度煮沸(沸騰)させることが鉄則ですが、水の温度が高すぎるとミルクの栄養素が失われてしまう可能性があるため、ミルクを作るときは適温になるまで湯冷ましをしてから使用するようにします。

この温度調整が意外に難しいんです!

厚生労働省が提供している「哺乳ビンを用いた粉ミルクの調乳方法」によると、衛生上70度以上のお湯とされていますが、水温を計ったり調整したりするのも意外と手間です。

そんなときはウォーターサーバーを活用すると手軽に調乳ができますよ。
たとえばアクアクララのウォーターサーバーの場合、温水は80〜90度くらいなので、そのまま調乳できてミルク作りのひと手間を軽減できます。

CLICK▶︎ウォーターサーバーを使う場合のミルクの作り方はこちら!

<こちらの記事もチェック>

 

Q:離乳食の出汁におすすめの水は?

A 
離乳食にも「軟水」がおすすめ

離乳食作りにおすすめの水も軟水です!
軟水はカリウムやマグネシウムの含有量が少ないので、出汁(だし)の風味を損ないません。

水道水も軟水ですが、できることなら離乳食の出汁作りには、水道水をそのまま使用することは避けましょう。
塩素が赤ちゃんの内臓に負担を与えてしまう可能性があるのはもちろんですが、赤ちゃんの味覚は大人が思う以上に繊細です。大人以上に甘みや苦味に敏感なので、塩素も感じやすいともいえそうです。

 

Q:赤ちゃんの水分補給はいつから?

A 
離乳食がはじまる生後5ヶ月ころから

赤ちゃんは一般的に、離乳食がはじまるまでは母乳やミルクで水分は足りるといわれていますが、離乳食がはじまるころから少しずつ水分補給が必要になってきます。

ここで気になるのは、やぱり「水道水を飲ませてもいいのか?」ですよね。

水分補給をする生後5ヶ月の赤ちゃん

 

Q:水道水をそのまま飲ませても大丈夫?

A 
カルキを除去すれば大丈夫

水分補給の際は、
水道水の場合は、一度煮沸した「湯冷まし(白湯)」を飲ませます。
ウォーターサーバーの場合は、水をわざわざ煮沸する必要はありません。

水道水は沸騰させることで塩素臭(カルキ)を軽減させることができますが、沸騰させる時間が短いと十分に塩素を蒸発させることができません。

<湯冷ましの作り方>
お鍋やヤカンで蓋をしないで沸騰をさせます。
最低10〜15分は煮沸させてから、塩素を蒸発させるために自然に冷ますようにします。

10〜15分➕冷ます時間

は、毎日のこととなるとちょっぴり大変。ましてや赤ちゃんは待ってくれないからなおさらです。

そんな負担の軽減に、ママたちもいろいろな工夫をしているようですよ。

CLICK▶︎ウォーターサーバーのお水はどうして子どもに安心なの?

Q:赤ちゃんに安心のお水はウォーターサーバー?浄水器?ペットボトル?どれがいい?

A 
ウォーターサーバーがおすすめ!

お水の選び方は、
水質、利便性、値段などさまざまな視点がありますが、babyco編集部が着目したのは使い勝手&優れたろ過力!

「ミネラルウォーターではダメなの?」
「ウォーターサーバーを設置する費用が気になる……」
など、詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック!
CLICK▶︎ウォーターサーバー?浄水型?ペットボトル?結局どれを選べばいいの? 水道水の雑菌やPFASが心配なママ必読!

 

水道水を卒業するママ、増えてます!

より安心できるお水を赤ちゃんに飲ませてあげたい
 
毎日の育児のストレスと手間を少しでも軽くしたい!
 

と、妊娠や出産のタイミングで水道水を卒業するママ・パパが増えています。

ベビー服や抱っこ紐を準備するように、" 水 " を準備するって見落としがちだけれど大切なこと。

羊水も母乳も水分でできているから、ママも水分補給が欠かせません。ママのためにも赤ちゃんのためにも体にやさしい水をとりたいですね。

 

babyco アンバサダー 千葉さん

毎日のお湯作りに手間をかけないように電気ポットを使っていたのですが、ウォーターサーバーの方が電気代が安いのではないかと思って今はウォーターサーバーを使っています。かれこれ4社を利用するほど、ウォーターサーバーは生活に欠かせない存在です!(0歳&4歳ママ千葉彩弥香さん)

赤ちゃん専用のペットボトルなどは、重たくて購入が大変だったり、ゴミ出しが大変!

ということもあって、ウォーターサーバーを申し込んでいるようです。

 

ママたちはどんなふうにウォーターサーバーを使ってる?

ウォーターサーバーを取り入れることによって時短になったり、ママの負担を軽減できたり、パパも育児に参加しやすくなったりといったメリットがありそうですね。

 

<ウォーターサーバーここが便利!>

ミルク作りの温度調整が楽ちん
煮沸の必要なしで時短!
離乳食を美味しく作れる
ゴミ捨て不要で備蓄にも
子どもが自分でお水を飲めるようになる

ウォーターサーバー
小島ななみママ

お水をスーパー等で買っていたのですが、重くて大変な為ウォーターサーバーにしました。(1歳&3歳ママ小島菜々美さん)

といった物理的メリットも!

確かに、小さなお子さんと一緒の買い物って大変ですよね。

そのほかのメリットもみていきましょう。

ミルクの温度調整がラク!というママはもちろん多かったのですが、離乳食作りにも便利♪というママもいましたよ。

 

実は、完母のママにも便利と評判!

babyco アンバサダー 山田舞さん

上の子は完母だったので離乳食を始めるまでは必要性を感じていませんでしたが、離乳食を始めるにあたって、粉末のものやお湯で溶かして使うタイプのものも用意していたので、ウォーターサーバーを申し込みました。(0歳&3歳ママ山田 舞さん)

と、完全母乳のママにも需要がありました。

授乳中は、ママもいつも以上に水分補給が必要になるので、そういった点でもよさそうです。

確かに少量の離乳食を作るたびにお湯を沸かしてから使うのは大変!

ウォーターサーバーはお湯をそのまま使えるので確かに便利そうですね。

 

子育てファミリーにアクアクララが選ばれる理由

ウォーターサーバーを使っているママの口コミ写真

ひとことでウォーターサーバーといっても、軟水タイプ、硬水タイプ、お水の殺菌方法など、種類もさまざまです。

そのなかから、

babyco アンバサダー 会田さん

アクアクララを使用しています! 子どもが産まれる直前に申し込みました。 もともと出産前から母乳とミルクの混合で検討していたので、すぐにお湯が出てミルク作りが簡単、自分で水を沸かすよりもウォーターサーバーの水の方が成分が分かっていて安心して使えるという理由です。 ノルマがない、また子育てアクアプランというのがあり、月額が安くなるのも魅力でした。(3歳ママ会田彩子さん)

と、ママたちに人気の「アクアクララ」の評判&クチコミをチェックしてみましょう。

 

赤ちゃんの水分補給やミルク作りに最適な軟水

まず気になるのが、今回、繰り返しお伝えしてきた「赤ちゃんには軟水」という条件をクリアしているのかどうか。

アクアクララの水は、ミルク作り、離乳食作りに適した「軟水」なので、赤ちゃんのいるご家庭で選ばれているのかもしれませんね。

あわせて知っておきたい殺菌方法についてはどうでしょう。

 

殺菌方法にも注目!

ウォーターサーバーに使用されている主な水は
純水
RO水
ミネラルウォーター類

の3種類。

アクアクララの水は「RO水+ミネラル」。
RO水ってなぁに? という方のためにそれぞれの水の違いをご紹介!

 

純水

不純物が全くない状態。ただし、うまみとなるミネラルも完全に除去されるので、飲みづらさを感じることも。

RO水

原水をRO膜(逆浸透膜)でろ過することによって、不純物やウイルスなどの汚染物質を徹底的に除去しているもの。

アクアクララの水はこのRO水で、使用しているRO膜はたとえば醤油が水になるぐらいのろ過力だそう!
さらに、あとからミネラルを添加するので、飲みやすさもプラス。

ROとは、Reverse Osmosisを略したもので、逆浸透膜のことだそう。水分子より大きな物質を0.0001ミクロンのフィルターでろ過するのだとか!

ミネラルウォーター類(天然水)

ミネラルウォーター類は、加熱処理などを施したものですが、原水がさまざまなので原水の状態も確認したいところです。自然から汲み取った湧き水などを使っている場合、汚染状況や殺菌方法も確認を。

 

グッドデザイン賞を受賞したAQUA FABが人気!

グッドデザイン賞を受賞したアクアファブ

ウォーターサーバーは、キッチンやダイニングなど生活の中心となるスペースに置くことが多いですよね。

それだけに気になるのがデザイン性!

最近はインテリアにも馴染むスリムタイプが登場していて、アクアクララの「AQUA FAB」は、「グッドデザイン賞」「第1回 日本子育て支援大賞」も受賞しています。

チャイルドロック搭載など、機能面でもbabycoファミリー向け♪

 

グッドデザイン賞ロゴ

「ミッキー&ミニー」「ラプンツェル」「くまのプーさん」「トイ・ストーリー」などがデザインされた新商品「ディズニー/ピクサーデザイン サーバー」も登場しています!

 

LINE注文でラクラク!

24時間いつでもどこでもLINEを使ってサクッとウォーターボトルを注文できるシステムが、育児に忙しいママに支持されている理由のひとつ。

定期配達ではないので赤ちゃんの成長やたくさん水分補給したい季節など、自分のタイミングで注文できるのがいいですね。

babyco アンバサダー さやかママ

LINEやメールのURLから締切までは自由に注文の変更ができるところを選ぶといいですよ。担当スタッフさんが変わらないことも安心ポイントですね。(1歳ママ渡邉さやかさん)

ウォーターボトル注文のノルマ(制約)がない!

アクアクララは定期配達の注文ノルマがないから、お水の注文が必要のない月は550円から利用できちゃいます。

ウォーターサーバーを選ぶときは、この注文ノルマも必ずチェックしておきましょう。

また、アクアクララの場合は、空ボトルは回収してもらえてゴミ出し不要! リユースするからSDGsにもなりますね。

 

リサイクルできるSDGsウォーターボトル

子育て家族向けプランがお得

アクアクララのプランのなかでも妊婦さんから6歳以下の未就学児がいるファミリーにおすすめなのが子育て家族向けのお得なプラン「子育てアクアプラン」。

「第13回ペアレンティングアワード モノ部門」も受賞しているその魅力をチェック!

 年間利用料金が6600円引き
 設置から配達、メンテナンスなどが専任スタッフなのでママにも安心
 入会時に「ママがよろこぶプレゼント」特典

いまなら、人気のソーダストリームなどがかならずもらえるキャンペーンも実施中で、Wでお得です。

babyco アンバサダー 岩上さん

ソーダストリームを購入しようと考えていたので、申し込みでもらえると聞いて即決!(笑)。離乳食にも使えるし、子どもの成長とともに自分で飲めるようになることを考えると長く使えていいですよね。(妊娠中3歳ママ岩上恵子さん)

期間限定2024年4月1日(月)まで
のキャンペーンなので要チェックです。

 

ママがうれしいプレゼントがたくさん!

アクアクララでは、資料請求時や入会時にもらえるプレゼント企画がいっぱいあることでもママに人気!

ウォーターサーバーを検討するなら、一番お得な始め方を選びたいですよね。

\プレゼントがもらえる/
<一番お得な申込み方法>

STEP1)資料請求で全員もらえるキャンペーン

STEP2)かならずもらえるキャンペーン2024冬
・ソーダストリーム ガイア
または
・フードセーバー ポータブル
を入会時に選ぶ

STEP3)お得な子育てアクアプランで申し込む

 

育児の手間が軽くなるウォーターサーバー。赤ちゃんに安心して使えるお水を選んでみてくださいね。

 

宅配水選びに迷ったらまずは資料請求でリサーチ!

資料請求で全員プレゼント

今なら、資料請求でハンドタオルやシール、さらに入会後に使えるお水の無料チケット(12Lボトル4本分)を全員にプレゼント。

さらに、資料請求してくれた方を対象に、babyco限定Wプレゼントキャンペーンも実施中♪

\babyco限定/

アクアクララの資料請求をした方に、

ダブルでプレゼントキャンペーン

アクアクララのお水やお湯、ソーダストリームの炭酸水で、割るだけ・注ぐだけで楽しめる、おいしいアイテムを抽選でプレゼント! 

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こちらのキャンペーンは終了しました。
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ご住所

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