【ずぼらママのコープデリ活用術】宅配の離乳食やミールキットを使って妊娠&育児中はラク家事

【ママのお役立ちハンター】コープデリ愛用ママが使い方を伝授!

babyco編集チーム所属ママリサーチャーのマイコ(37歳)です。赤ちゃん連れの買い出しって大変ですよね。ずぼらな私には、スーパーがうちに来る感覚で使えるコープデリは生活に必要不可欠! そのうえ、離乳食がすごいんです! 便利で美味しい、コスパがいい♪

コープデリ愛用ママが、妊娠期から使える活用術をご紹介しちゃいます!

今なら資料請求いただいた方に、子育て応援BOOKと吸水性抜群のオリジナル かや生地ふきんをプレゼント!


妊娠期から産後・離乳食・幼児食まで!愛用ママとっておきのコープデリの使い方

まずはライフステージごとのコープデリの活用方法を紹介します。


妊娠期:食生活に「ノンカフェイン」「バランスのとれた栄養」を取り入れる!


(コープデリ取扱商品のノンカフェイン・カフェインレス飲料たち)


コープデリには妊娠~卒乳期のママにおすすめしたい飲料が揃っています。まずはペットボトルの麦茶。持ち運びに便利な上に市販のものよりかなり安い!ですので、24本入りをまとめ買い。もう手放せません。

他にもカフェインレスのアールグレイや有機栽培のルイボスティーなどオリジナル商品のラインナップが豊富です。

さらに低糖質や塩分調整された食品やおかずの取り扱いもあるので、糖分やカロリーが気になる妊婦さんの妊娠糖尿病や妊娠高血圧症にかかった妊婦さんのサポートにも。

私は妊娠糖尿病になったので冷凍の低糖質おかずを購入*。カロリー計算だけでも大変ですがさらに糖質の計算もしながらバランスのとれた料理を作るのはとても大変…。コープ低糖質食品を取り入れることで、ラクに血糖値をコントロールできたので、母子ともにトラブルなく出産することができました。

*担当医、栄養士から指導を受けています。独断での制限食は控えましょう。


産じょく期~産後:大人の食事は時短&栄養バランス!


産じょく期は自分の身体を休める&新生児のお世話でヘトヘトの時期。

そんな時は「ミールキット」

人数分に合わせたカット済みの野菜や加工済みのお肉のキットなので時間をかけずに5~15 分で完成!

またデイリーコープという、お弁当やミールキットを月曜から金曜までの週3日以上からお届けしてくれるサービスにもお申し込み可能です。


★ずぼらママのミールキットの使い方★

産じょく褥期:お弁当(夫婦2人分)を週3回・ミールキットを週1回

産後2~3ヵ月:お弁当を週2回・ミールキットを週1回

産後4ヵ月:お弁当を週1回・ミールキットを週2回


離乳食期(生後5・6ヶ月~1歳半):冷凍の離乳食をかしこく取り入れる!

 

コープデリオリジナル冷凍離乳食シリーズの「きらきらステップ」をはじめ、国産野菜や骨とり魚など離乳食の食材はすべてコープデリで揃います!

さらに市販のおむつやミルクも一緒に購入可能なのも嬉しいポイント。家まで届けてくれるのが大助かりです!


幼児食期(1歳半~3歳頃まで):幼児食への取り入れや絵本を割引購入!

 

幼児食のラインナップも豊富。お弁当の具材や夕食のおかずにサッと一品、休日の手抜きごはんなどにも使えます。

さらに絵本は定価より5%off! 本は値引きされることはめったありませんので、絵本はコープデリで購入しています♪ 絵本の説明や口コミもあるからうちの子が好きそうな絵本が見つけやすいんです。


コープデリは子育てママの強い味方!7つの理由

 

(コープデリ取扱商品「さつまいもステック」を手づかみ食べする生後10ヶ月の息子)


コープデリは妊娠出産、育児中と長くお付き合いできますが、赤ちゃんがいる家庭には特にありがたい存在。その理由は7つあります。

①市販のミルクなどが購入できる


他者の宅配サービスですと「オリジナル商品のみ」の取り扱いが多いこともありますが、コープデリは市販のものも一緒に購入できるんです!

かさばるオムツやミルク缶なども一緒に購入できるうえに、毎週セールをしているからドラックストアやスーパーに買い出しに行くより安い価格で手に入ることも。

②オリジナルの離乳食(きらきらステップ)


世の中にはさまざまなベビーフードやオリジナルの商品がありますが、きらきらステップの魅力はコープデリの利用者であるの子育てママさんが商品開発にかかわっていること。

国産野菜を使用していたり、ちょうどいい量や固さだったりと「そうこれこれ~! わかってる~!」と思わず納得するものばかり。ママの本音が詰まっている商品って心強いです。

③日用品もまとめて買える


食材や赤ちゃん用品だけでなく、日用品もまとめて買えるのもうれしいポイント。私はお皿やパジャマもコープデリで購入しています。

④冷凍の国産野菜


離乳食を作るときにこだわりたいのが産地。離乳食用でなくともコープデリには国産野菜の冷凍シリーズが豊富です。北海道産コーンや九州産ほうれん草など素材単品のものからミックスベジタブル系まで多種多様。

離乳食後期の頃は茹でて味付けするだけで、チャチャっとできてすぐ食べさせられるのでとっても便利ですよ♪

⑤玄関先まで宅配


赤ちゃんがいると外出も一苦労。その上かさばる商品は荷物になるので購入をためらいがち…。コープデリなら玄関先まで商品を配達してくれるんです!!

留守でも発泡スチロールにドライアイスなどの保冷剤を入れて丁寧に梱包して玄関先に置き配してくれます。「在宅していなければならない」というプレッシャーもありません。

⑥スマホでらくらく注文


紙のカタログもありますが、おすすめはスマホで注文できる「コープデリeフレンズ」。私は子どもの寝かしつけのかたわら、布団で横になってポチポチ注文しています☆

⑦コスパがいい


どれだけ魅力のある商品でもお値段が高いと、なかなか手が出せませんよね。コープデリで取り扱う商品の多くは、近所の一般的なスーパーの価格とほぼ同じ価格帯。(東京都住まいの筆者調べ)


離乳食は手作りする場合と比較してみましょう。

【コープデリの離乳食】

国産野菜で作ったなめらかキューブ5種の緑黄色野菜&ほうれん草

本体価格:298円 (6個×2種類・120g)

1個(10g)を解凍してパクリ。わずか数十秒で離乳食が食べられます。

【手作り】

かぼちゃ、小松菜、にんじん、ほうれん草、トマト、じゃがいもをそれぞれ購入。

別々に火を通して、すり鉢ですったり裏ごししたりしてから10gごとに小分けにして冷凍。調理器具を洗って片づける…。


育児しながらの調理はぐずりなどで中断してしまうため、調理に数時間かかることも。調理に時間をかけるより、きらきらステップを離乳食に取り入れて、その時間赤ちゃんと遊んだり、ママのリフレッシュの時間に充てたりする方が断然コスパがいいですね!

コープデリの詳しい資料はこちらから♪今ならオリジナルかや生地ふきんを全員にプレゼント!


「きらきらステップ」を知ったら手放せない!離乳食時期別おすすめの商品&ポイント♪

 

ママの意見が反映されてコスパも優れている「きらきらステップ」。離乳食期別に筆者イチオシを紹介します!

初期 


なめらかキューブシリーズ 

本体価格:298円 (6個×2種類・120g)

やっぱり離乳食の最初は国産にこだわりたいですよね。なめらかキューブは国産の野菜を使用しているから安心。素材そのままの味を大切にしているので赤ちゃんの口もすすみます。

コスパの面でも書きましたが、圧倒的に便利!慣れてきたら2個3個と量を増やせばいいだけなのもわかりやすいうえに、離乳食が進めばおかゆやうどんに足して使えます。


中期


 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース

本体価格:298円 (8個・160g)

トマトの湯向きをせずに済むのでとっても重宝します。同系統のラインナップ、豆乳で作ったホワイトソースも使いやすいです。

トレーからも取り出しやすく、中期はトマトとホワイトソースのヘビロテでした!


後期


北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ

本体価格:298円(8~10個・140g)

上の子の時にはなかった商品!ママの意見が取り入れられて、どんどん開発されていることを実感しました…!

まだ歯がはえ揃っていないので、うまくかみきれないことも。授乳と離乳食の栄養摂取比率が変化する時期なのでしっかりタンパク質もとりたい…。そんなママの要望が詰まった商品。北海道産の魚のつみれで、この時期の赤ちゃんでもかみ切れるやわらかさで作られています。

完了期~幼児食


5種の国産野菜のミニハンバーグ(ひじき入り)

本体価格:298円 (標準12個・240g)

離乳食が終わるころは子どもも食の好みがあらわれてきて、野菜がキライ!という子どもも。

うちの子はブロッコリーをおやつで食べるくらい野菜好きなので、あまり参考にならないかもしれませんが…このミニハンバーグも本当にパクパク食べてくれます。おかずの野菜不足が気になるママにおすすめです。

かゆい所に手が届く!「コープデリ」の商品で家事育児を乗り切ろう!

カフェインレスの商品、月齢に合わせたコスパ抜群の離乳食シリーズ、市販のベビーフード食材や日用品まで幅広い商品が週一で自宅に届く「コープデリ」。子育て割引*やお誕生日のお祝いが届くきらきらベビープレゼント*など赤ちゃんがいるご家庭に嬉しい特典もあります。(*要エントリー)


おすすめ度は98%!! 

コープデリを取り入れて家事育児をうまく乗り切りましょう♪

【コープデリのおすすめ度】

総合判定    ★★★★★98点

コスパ     ★★★★★100点

離乳食の手軽さ ★★★★★100点

便利さ     ★★★★★100点

ママの負担軽減 ★★★★★95点


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